En Frisk Generation

Beroende på var du växer upp så har du olika möjligheter att leva ett långt och friskt liv. Det vill En Frisk Generation ändra på!

En Frisk Generation bidrar till att bryta trenden med ojämlik hälsa genom att ge alla familjer möjlighet till en aktiv gemenskap. En gemenskap som inte baseras på specifika färdigheter, pengar eller prestation – här kan alla vara med. Vi gör något konkret genom att; två gånger i veckan under ett år, erbjuda barn och föräldrar fysisk aktivitet, kunskap om mat och en social gemenskap i närområdet. Syftet är att motivera och engagera familjer att hitta verktyg och metoder för en hälsosam livsstil.

”När det är gympa i skolan så tänker jag, det här har jag gjort förut i En Frisk Generation. Det känns bra att jag känner igen det. Förut gillade jag inte gympa, för jag var ju rädd, men nu älskar jag gympa.” - Barn som deltagit i En Frisk Generation

En Frisk Generations familjeprogram riktar sig till barn i lågstadiet. Två gånger i veckan får de, tillsammans med sina föräldrar och syskon, kostnadsfritt prova på olika aktiviteter. En gång i veckan äter familjerna middag ihop och lär sig mer om kost och näring och vad kroppen behöver för att må bra. Under 2024 har En Frisk Generation utvecklat Familjeprogrammet Funkis för barn med intellektuell funktionsnedsättning med familjer, som nu kommer att genomföras på flera skolor under 2025.

En Frisk Generation erbjuder också öppna aktiviteter med fokus på hälsa, social inkludering och tryggare bostadsområden. De öppna aktiviteterna genomförs utomhus två gånger i veckan, är kostnadsfria och ingen föranmälan behövs. Aktiviteterna avslutas med en fruktstund och samtal om hälsa. En Frisk Generation har inspirerat över 1000 barnfamiljer att leva ett aktivt och hälsosamt liv och hitta glädjen i vardagsmotionen. De öppna aktiviteterna har under 2024 haft nästan 15 000 deltagare runt om i landet.